Тренер по грэпплингу - Киев

Грэпплингом называют борьбу без ударов, в которой можно бросать, удерживать, проводить болевые и удушающие приемы, а побеждают сдачей соперника или по очкам. Тренируются обычно без кимоно, в рашгарде и шортах, поэтому захватывают не за одежду, а за тело, шею и конечности. Джиу-джитсу близко по технике, но там тренируются в ги с поясами; MMA же добавляет удары, которых в грэпплинге нет совсем. Поэтому грэпплинг часто выбирают как базу для партера те, кто готовится к смешанным поединкам.

Грэпплинг в Киеве тренируют в небольшом числе залов, и на обоих берегах Днепра их примерно поровну. Больше всего адресов у станций Позняки, Осокорки и Харьковская. Заметная часть тренеров работает частным образом, остальные — в клубах; выезда на дом и онлайн-занятий в списке нет. Часть залов набирает только детей, а чисто взрослый зал один.

Поинтересуйтесь правилами спаррингов: разрешены ли болевые на ноги, в том числе скручивание пятки, ведь эти приемы травматичны. Узнайте, нужен ли рашгард с длинным рукавом, какие шорты подходят и можно ли прийти в ги, если раньше занимались джиу-джитсу. Проверьте, как в зале следят за чистотой матов и разминают ли шею перед партером: нагрузка на нее здесь высокая.

Тем, кто уже занимается боксом или кикбоксингом, грэпплинг поможет закрыть пробел в борьбе и научиться не оказываться на спине под соперником. А если хочется тренироваться в кимоно с системой поясов, загляните на страницу тренеров по джиу-джитсу: техника партера там похожа, но захваты за форму заметно меняют тактику борьбы.