Тренер з греплінгу - Київ

Греплінгом називають боротьбу без ударів, у якій можна кидати, утримувати, проводити больові й задушливі прийоми, а виграють здачею суперника або за очками. Тренуються зазвичай без кімоно, у рашгарді й шортах, тож захоплюють не за одяг, а за тіло, шию й кінцівки. Джиу-джитсу близьке за технікою, але там тренуються в гі з поясами; MMA ж додає удари, яких у греплінгу немає зовсім. Через це греплінг часто обирають як базу для партеру ті, хто готується до змішаних поєдинків.

Греплінг у Києві тренують у невеликій кількості залів, і на обох берегах Дніпра їх приблизно порівну. Найбільше адрес біля станцій Позняки, Осокорки й Харківська. Помітна частина тренерів працює приватно, решта — у клубах; виїзду додому та онлайн-занять у списку немає. Частина залів набирає лише дітей, а суто дорослий зал один.

Поцікавтеся правилами спарингів: чи дозволені больові на ноги, зокрема скручування п'яти, адже ці прийоми травматичні. Дізнайтеся, чи потрібен рашгард із довгим рукавом, які шорти підходять і чи можна прийти в гі, якщо раніше займалися джиу-джитсу. Перевірте, як у залі стежать за чистотою килимів і чи розминають шию перед партером: навантаження на неї тут високе.

Тим, хто вже займається боксом чи кікбоксингом, греплінг допоможе закрити прогалину в боротьбі й навчитися не опинятися на спині під суперником. А якщо хочеться тренуватися в кімоно з системою поясів, перегляньте сторінку тренерів з джиу-джитсу: техніка партеру там схожа, але захоплення за форму помітно змінюють тактику боротьби.