Тренер зі сквошу - Київ

Сквош грають на корті, оточеному стінами з усіх боків: м'яч треба відбити так, щоб він ударився об передню стіну, а суперник не встиг до нього дістатися. Від великого тенісу гра відрізняється відсутністю сітки й постійним рухом на короткій дистанції, від бадмінтону — гумовим м'ячем, який відскакує від стін. Тренер зі сквошу ставить удар із короткого замаху, пояснює, як тримати центр корту й не заважати суперникові, і вчить розігрівати м'яч, бо холодний він майже не стрибає.

Вибір сквош-клубів у Києві невеликий, і приватно викладає частина тренерів, решта працює при клубах. Корти переважно на правому березі, найбільше їх поблизу станцій Виставковий центр, Теремки й Іподром, тобто на півдні міста. Близько половини згадують онлайн-формат, тому перепитайте, що під ним мають на увазі. Груп лише для дітей немає, а суто дорослі заняття пропонує один заклад.

Ціна уроку зі сквошу може не включати оренду корту, тож уточніть це заздалегідь. Запитайте про ракетку й м'ячі напрокат: новачкам зазвичай дають м'яч із більшим відскоком, з яким легше втримати розіграш. Захисні окуляри на корті не зайві, особливо в парній грі, а взуття потрібне з підошвою, що не лишає слідів. Сквош суттєво навантажує серце й коліна, тому за наявності проблем зі здоров'ям спершу порадьтеся з лікарем.