Тренер по самообороне - Кривой Рог

Самооборона учит не побеждать на ринге, а выбраться из опасной ситуации с минимальными последствиями. Основа обучения — умение заметить угрозу и избежать конфликта, освободиться от захвата за руку или одежду, несколько простых ударов и падение без травм. От «Тренера по рукопашному бою» самооборона отличается тем, что здесь нет спортивных правил и весовых категорий, а от «Тренера по тайскому боксу» тем, что не нужно годами наращивать ударную технику.

Выбор инструкторов по самообороне в Кривом Роге небольшой: в каталоге лишь несколько тренеров, и один из них работает частным образом, без клуба. Еще один проводит занятия онлайн, где можно пройти теорию, разбор ситуаций и правила поведения во время конфликта, хотя освобождение от захвата требует живого партнера. Больше тренеров этого направления в Киеве, Львове и Днепре.

Спросите, как построено обучение: короткий курс на несколько недель или регулярные занятия. Хорошо, если на тренировках отрабатывают сценарии в защитном снаряжении, а не только приемы в паре. Узнайте, объясняют ли пределы необходимой обороны, то есть когда защита законна, а когда уже нет. Женщинам и подросткам полезно знать, есть ли отдельные группы.