Сергій Семешкін

Мое призвание и моя миссия в этой жизни, помогать другим людям: менять свой образ жизни, приобретать полезные привычки, укреплять и оздоравливать свой организм, адаптироваться под условия современной жизни, приобретать эстетические формы тела, развивать физические способности, воспитывать дисциплину и трудолюбие. С самого детства, я люблю спорт во всех его проявлениях, а также люблю познавать Мир в других аспектах жизни, читать много книг и общаться с людьми. Мои любимые изречения и они же и принципы по жизни: «Человеку возможно все …!», "Дисциплина-Мать Победы" А.Суворов, «Претендуешь? Соответствуй!». «Усердное терпение и труд - все перетрут». «Хватит мечтать, пора делать…!»; «Контролируешь – значит, управляешь!»; Специализация по направлениям: - Силовой тренинг (тренажерный зал и собственный вес тела); - Функциональный тренинг: COREVIPER, TRX, BOSSU BALANCE, SAND BAG and BULGARIAN BAG, KETTLEBELLFIT; - Реабилитация; - Стретчинг; - Коррекция осанки; - Набор мышечной массы тела; - Снижение и оптимизация массы тела; - Диетология и нутрициология; Должность: - «Мастер тренер» в фитнес клубе «Атлетико»; Образование: - Дипломированный специалист в области «физической культуры» (диплом «магистра»), закончил высшие учебное заведение «Переяслав-Хмельницкий государственный педагогический университет имени Григория Сковороды». Получил полное высшее образование по специальности «Физическая культура» и получил квалификацию преподавателя физического воспитания, с 2004 – 2009 гг . - Научный сотрудник и лаборант лаборатории «Современных технологий по физической подготовке детей и молодежи Украины» при кафедре «Теории и методики физического воспитания и спорта» в «Переяслав-Хмельницком государственном педагогическом университете имени Григория Сковороды», с 2009-2012 года.; - Преподаватель кафедры Теории и методики физического воспитания и спорта в «Переяслав-Хмельницком государственном педагогическом университете имени Григория Сковороды», с 2010-2012 года.; - Сертифицированный тренер тренажерного зала; - Сертифицированный тренер по функциональным тренировкам; - Квалификация «Мастер Тренер»; - Сертифицированный «нутрициолог»; - Персональный фитнес тренер, опыт работы более 8 лет; - Личный тренировочный опыт в спорте: 15 лет; - Автор инновационных программ в фитнессе; Дополнительное образование и повышение квалификации: - 17.04. 2015 г.: курсы инструктора тренажерного зала. Школа подготовки инструкторов «Masters» СпортЛэнд, г.Киев; - 1.06. 2014 г.: «прошел и освоил методику проведения измерений для оценки уровня физического здоровья и формирования здорового способа жизни» от Министерства охраны здоровья Украины и Украинского института стратегических исследований МОЗ Украины»; - 12.05.2019г.: прошел курсы по функциональным тренировка / «Functional Training». The school fitness-instructor «Fitnesservice». г. Киев; - 10.03.2019г.: прошел курсы нутрициологии. Специалист по нутрициологии (сопровождение и контроль по снижению/набору веса, восстановлению механизмов здоровья). Академия фитнеса Украины, г. Киев; - 18.05.2019 г.: курсы «Персональный функциональный тренер/COREVIPER, TRX». Академия фитнеса Украины, г. Киев; - 2.03.2019 г. ProFit Convention: Воркшоп «Wellness coaching – Ваш новый Wellness Lifestyle с тренером», г.Киев; - 7.06.2019 г.: курсы нутрициологии «Nutrition Coach», консультант по питанию. Школа «Star Fitness PRO», г. Киев. - 26.06.2019 г.: курсы нутрициологии « Expert Nutrition Coach», эксперт - консультант по питанию. Школа «Star Fitness PRO», г. Киев. - 13.10.2019 г.: курсы «Персональный тренер тренажерного зала, уровень II/Personal trainer gym (level II). Академия фитнеса Украины, г. Киев. - 17. 11.2019 г.: курсы «Мастер тренер тренажерного зала» /Master trainer gym (level III). Академия фитнеса Украины, г. Киев. Профессиональные навыки: - сильные организаторские навыки; - умение составлять эффективный план тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела; - умение мотивировать клиентов; - знание основ анатомии, физиологии, биохимии, биомеханики, диетологии; - умение составлять рацион питания в зависимости от индивидуальных особенностей клиента и его поставленных целей; - легко нахожу общий язык с любой целевой аудиторией; - опыт проведения как индивидуальных, так и парных занятий; - грамотное составление тренировочных программ; Личные качества: - коммуникабельность; - оптимистичность; - позитивность; - доброжелательность; - пунктуальность; - внимательность; - ответственность; - трудолюбие; - способность к обучению; - энергичность; - выносливость; - целеустремленность; - стрессоустойчивость; - гибкость; - без вредных привычек.