Людмила Сергеєва фітнес-тренер

Меня зовут Людмила, я - сертифицированный тренер тренажёрного зала. Люблю свою работу и выкладываюсь по полной. Опыт работы 5 лет. Мед. образование, курсы по диетологии, курс инструктор тренажёрного зала.  Направления работы: - похудение за счет подкожного и внутреннего жира; - коррекция пропорций тела (уменьшение талии, увеличение ягодиц); - набор мышечной массы; - укрепление мыщц спины, исправление осанки, избавление от сутулости; - ведение онлайн (индивидуальная программа питания и тренировок для дома или для зала) + контроль и консультации; - составление тренировочного плана исходя из особенностей организма человека (возраст, вес, цели, ограничения по здоровью (травмы в прошлом).