Людмила Сергеєва фітнес-тренер

Мене звуть Людмила, я – сертифікований тренер тренажерної зали. Люблю свою роботу і викладаюся на повну. Досвід роботи 5 років. Мед. освіта, курси дієтології, курс інструктор тренажерного залу.  Напрями роботи: - схуднення за рахунок підшкірного та внутрішнього жиру; - Корекція пропорцій тіла (зменшення талії, збільшення сідниць); - Набір м'язової маси; - зміцнення м'язів спини, виправлення постави, позбавлення сутулості; - ведення онлайн (індивідуальна програма харчування та тренувань для дому чи залу) + контроль та консультації; - Складання тренувального плану виходячи з особливостей організму людини (вік, вага, цілі, обмеження по здоров'ю (травми в минулому).