Любов Шадріна

улучшает состояние подкожно-жировой клетчатки, вследствие чего кожа становится гладкой, плотной, эластичной. Если кто-то сомневается в необходимости регулярного массажа подросткам, вот вам интересны факты. Подростковый возраст – это гормональная перестройка, эмоциональные всплески, формирование организма. Чаще всего эти факторы провоцируют возникновение или обострение многих заболеваний. Один из способов борьбы и профилактики – проведение массажных процедур. Они не только укрепляют иммунитет, но и оказывают благоприятное психологическое воздействие. Современные подростки много сидят на месте: школа, дополнительные курсы, гаджеты. Все это может спровоцировать ряд нарушений: искривление позвоночника, избыточный вес, утомляемость, стресс, рассеянное внимание. Массаж снижает усталость и повышает работоспособность. Также предотвращает появление проблем с позвоночником, эффективен в ситуациях с ущемлением нерва, лишает дискомфорта и боли в шее. Происходит глубочайший оздоровительный эффект иммунной системы. Благодаря массажу молодой организм скорее справляется с вирусами гриппа и простуды, которые легко подцепить в школах и секциях. Особенно в осенне-зимний период. Также все знают, что в подростковом возрасте приходится сдавать много экзаменов и тестов – подростки не выдерживают такого психологического напряжения и давления со стороны родителей: начинаются проблемы со сном и отдыхом. Расслабляющий или оздоровительный массаж – это эффективный способ избавиться от них, стать отзывчивым и положительным человеком. Интересный факт: доказано, что после массажа агрессивные подростки становятся менее раздражительными.