Ельшан Алієв фітнес-тренер

Персональный тренер. Направления работы: похудение за счет подкожного и внутреннего жира, коррекция пропорций тела (уменьшение талии, увеличение ягодиц), набор мышечной массы, укрепление мышц спины, работа с протрузией, грыжами. Ведение онлайн (индивидуальная программа питания и тренировок для дома или зала) + контроль и консультации. Составление тренировочного плана исходя из особенностей организма человека (возраст, вес, цели, ограничение здоровья). Восстановление позвоночника, коррекция позвоночника, выравнивание осанки, проблемы с позвоночником.