Олег Гром

Дуже часто болі в області шиї являються через мязові спазми або розтягнення мязів. Вони можуть виникнути як в результаті різких поворотів голови або перенапруги мязів під час роботи, переохолодження, так і довгого перебування в одному статичному положенні. І тому доводиться пройти невеликий курс масажу шиї. Затиснуті участки потрібно промасувати а при неободимості і розтягнути і зробити мяку тракцію шиї. Чисто мануальна терапія мало ефективна і допомагає на короткий проміжок часу і тому потрібно пропрацювати той затиснутий мяз, щоб вона знову не витягувала зміщення хребця. Масаж шиї вирішує такі проблеми як біль, дискомфорт, хронічна втома, головний біль, безсоння, остеохондроз та остеоартроз. Бажано мати знімок МРТ. Де можна зробити масаж шиї практично в будь-якому місці, це може бути офіс у машині на лавочці у парку, будинку, масажний кабінет. При масажі шиї бажано мати футболку на тілі для зручності та комфорту, якщо не у масажному кабінеті буде сеанс.