Кинезиотейпирование - Киев

При кинезиотейпировании на кожу наклеивают эластичные хлопковые ленты с клеевым слоем, которые растягиваются почти как кожа и не сковывают движений. Тейп носят несколько дней, с ним ходят на работу, тренируются и принимают душ. Его накладывают при боли в мышцах, после травм, при отеках или для поддержки сустава во время нагрузок. Несмотря на похожее название, кинезиотерапия — совсем другое: это лечение упражнениями, а тейп лишь дополняет ЛФК или массаж и не заменяет их.

Центр Киева дает больше всего вариантов: чаще всего кинезиотейпирование предлагают у станций Университет, Площадь Украинских Героев и Крещатик, а всего заведений в списке больше сотни. Правобережных адресов больше, но встречаются они и на левом. Преобладают реабилитационные центры и клиники, частных специалистов лишь отдельные. Примерно треть принимает только взрослых, отдельные работают только с детьми. Выезжают на дом и консультируют онлайн лишь единицы.

Об аллергии на пластырь или клей, чувствительной коже, варикозном расширении вен, свежих ранах или раздражении в зоне тейпирования скажите специалисту еще до наложения ленты. Спросите, кто будет ее накладывать, врач, реабилитолог или инструктор, и будет ли перед этим осмотр. Уточните, сколько дней носить тейп, как правильно его снять, чтобы не травмировать кожу, и что делать, если появится зуд. Если боль сильная или возникла после травмы, сначала нужен диагноз врача.

Тейп часто накладывают сразу после занятия ЛФК или сеанса массажа, поэтому удобно искать центр, где делают и то, и другое. Спортсменам стоит договориться о тейпировании заранее, до соревнований, и проверить на тренировке, не мешает ли лента привычной технике. Для тейпирования ног или спины удобно взять одежду, которую легко снять или подвернуть.