Тренер по велокроссу - Киев

Велокросс — гонка по замкнутому кругу через бездорожье: трава, грязь, песок, короткие крутые подъемы и барьеры, перед которыми гонщик спрыгивает, несет велосипед на плече и снова запрыгивает в седло. Сезон приходится на осень и зиму. Ездят на легких велосипедах с рулем-барашком и более широкими шинами с протектором. От шоссейного велоспорта дисциплину отличают покрытие и постоянная смена ритма, а от маунтинбайка более короткая трасса, барьеры и велосипед без амортизаторов.

Велокросс в Киеве тренирует небольшой круг людей и клубов: часть тренеров работает частным образом, остальные при клубах. В основном они на правом берегу, вариант на левом в списке один. Одно заведение набирает только взрослых, а онлайн-занятий здесь нет.

Готовясь к первой тренировке, уточните, нужен ли собственный велосипед для велокросса, подойдет ли гравийник или горный и можно ли что-то взять в аренду. Спросите, где проходят занятия и как туда добраться с велосипедом. Тренер должен показать соскок и запрыгивание на ходу, перенос велосипеда через барьер и прохождение песка, так что узнайте, есть ли такие упражнения в программе. Возьмите шлем, перчатки и сменную одежду: после мокрого круга она точно пригодится.

Многие гонщики совмещают велокросс с шоссе: летом набирают выносливость на асфальте, а осенью выходят на трассу с барьерами. Если такой план подходит, сравните клубы на странице «Тренер по шоссейному велоспорту». А для более длинных лесных маршрутов с техническими спусками и корнями есть отдельная страница «Тренер по маунтинбайку».