Юлія Якименко фітнес-тренер

Мастер спорта (легкая атлетика-многоборье). Персональный тренер тренажерного зала. Можно потратить кучу времени, чтобы найти мотивацию для тренировок, но лучше полюбить то, чем занимаешься и получать удовольствие от самого процесса. Наши формы тела меняются только в движении! Можно очень долго и много лежать, и смотреть как другие тренируются, какие классные фигуры, можно много времени смотреть и мечтать... Но! Увы результат вряд ли будет.