Завжди вважала себе людиною далекою від спорту і ніколи не відвідувала тренування, окрім фізкультури у школі. Проте проблема з поставою змусила піти за рекомендацією лікаря на пілатес. Дякую величезному тренеру Олені за терпіння та педагогічний талант. Ніколи не думала, що в мене вийде, і тренування можуть бути такими ефективними.
Займаюсь уже 3 роки. Мені дуже подобається "Афіна". Її сталість - системність у роботі, пунктуальність, чіткість методик, індивідуальний підхід. Продовжуватиму займатися у вас. Дякую!
Топовий спортклуб
Крім фітнесу, є ще секції східних бойових мистецтв, які там займаються.
Дуже рекомендую!
Не бачу розгорнутих відгуків про фітнес-студію Афіна, тож напишу докладно.
1. Розташування шикарне – центр міста, поряд з метро, розклад зручний для тих, хто може відвідувати тренування лише ввечері.
2. Приміщення – цокольний поверх. Коли відкриваєш вхідні двері, то одразу відчувається вогкість та запах підвалу. Можливо, напередодні мого відвідування студі…
Читать полностьюСвернуть отзыв
Не бачу розгорнутих відгуків про фітнес-студію Афіна, тож напишу докладно.
1. Розташування шикарне – центр міста, поряд з метро, розклад зручний для тих, хто може відвідувати тренування лише ввечері.
2. Приміщення – цокольний поверх. Коли відкриваєш вхідні двері, то одразу відчувається вогкість та запах підвалу. Можливо, напередодні мого відвідування студію затопило і запах був наслідком повені, але потім цей запах переслідував мене цілий вечір.
3. сервіс. Я прийшла не за ним, а за тренуваннями, тому відсутність адміністратора та розпізнавальних табличок на дверях, тісна роздягальня, шафки без ключів і напівтемрява приміщення мене не збентежили. Але сказати чесно: з усіх спортклубів та й взагалі цокольних поверхів, у яких я була – цей найпохмуріший і сиріший.
4. Тренування. Духота у залі відчувалася ще у стані спокою та посилилася протягом тренування.
Тренер Олена часто робила зауваження про те, що вправа виконується неправильно (це дуже добре, тому що іноді тренерам абсолютно все одно, як люди роблять вправи і навіть не стежать за цим) і показувала на собі ці невірні рухи, але як робити правильно – не показувала повторно, щоб людина могла виправитися. Адже як робити неправильно знають і практикують усі :) , а як правильно - тільки вона)
Формулювання "ти дихаєш неправильно" недостатнє для того, щоб людина правильно почала дихати... Дивно, що тренер з таким стажем цього не розуміє. Адже дихання в йозі одне, у боді флексі інше, у пілатес третє...
На жаль, через задушливе приміщення мені довелося залишити тренування раніше його закінчення, тому з приводу вправ та своїх відчуттів після тренування нічого не можу сказати. Але рекомендувати цю студію також не можу.
"Афіна" – унікальний фітнес клуб, який спеціалізується на жіночих проблемах із фігурою. Мені подобається, що на кожному тренуванні ми прокачуємо всі групи м'язів, прес, стегна, ягодиці. Завдяки чудовому тренеру Олені та її грамотно складеним тренуванням, я завжди залишаюся у чудовій формі.
