Олександр Савицький

Персональный тренер по аккредитации Европейского реестра фитнес-профессионалов (EREPS). Уровень 4 (Бельгиум). Помогу Вам достичь цели и получить желаемые результаты. Одним из главных секретов фитнеса является то, что программа тренировок, как таковая, не так уж важна. И тем более, не важен конкретный рабочий вес или даже число повторений. В конечном счете важно лишь то, насколько полноценно вы сможете включить в работу необходимые для выполнения упражнения мышцы, ведь именно это даст им стимул к росту.